我是一名来自于中国大陆的心理咨询师。我出生且成长于中国大陆。我相信我们每一个人都有自己独有的故事。每一个故事都很特别。很多时候，我们更愿意把我们好的一方面展露出来而把我们的伤痛，失败，苦难埋藏起来。逃避，否定或掩饰似乎是一种逃避的方式。然而这样并不能使我们好起来，相反，我们会更加不能找到真正的自己，我们还可能会怀疑自己的价值和身份觉得我不够好/我是失败者/我不配。

只有当我们敢于面对黑暗的时候，我们才会发现内心那束光的力量 （Brene Brown）。黑暗不再躲藏，我们也越来越来经历光明，丰盛与自由。可是，直面自己的软弱，不完美，伤害，痛苦，愤怒，不是一件很容易的事情。我愿意与你同行，一同来面对，度过这些铭记于心的时刻。这里是安全的，希望在这里你经历被聆听，接纳，肯定，尊重，也经历成长，医治，饶恕。这些都会成为你前行的力量！

我常会使用认知行为（CBT），辩证行为治疗(DBT)，和情绪聚焦治疗(EFT)。这些会帮助我们对自己有新的认识 （being），也渐渐有新的行为模式 (doing)。请记得改变是个过程，正如一棵树的成长，一朵花的绽放！

我的专长在于处理童年创伤，低自尊自信，关系成瘾，疲劳症，界限问题，夫妻辅导，依恋模式以及情绪问题。
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